Список форумов
Новые темы
Список тем
Поиск по форумам
Помощь
Войти
Регистрация


Тема: «Вопросы о ЗОЖ » в форуме: Развлечения   Просмотров: 1044
 
Дмитрий Ларин
Постоянный посетитель
 
Всего сообщений: 69
Дата регистрации: 23.07.2017
Создано: 21.12.2022 12:15:52
 
 
Что нужно делать, чтобы вести здоровый образ жизни? Решил всерьез этим заняться. А то  даже на пару этажей без одышки не могу подняться уже. Живу в Москве кстати говоря. 
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Мария Нефедова
Посетитель
 
Всего сообщений: 52
Дата регистрации: 13.09.2017
Создано: 21.12.2022 12:21:11
 
 
Я думаю вам надо прежде всего пересмотреть свое питание. Надо исключить очень многое.  Это и сладкое и особенно газировки, жирное и так далее по списку.
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Артем Арсеньев
Посетитель
 
Всего сообщений: 29
Дата регистрации: 05.04.2017
Создано: 21.12.2022 12:24:11
 
 
Спортом надо заниматься и не от случая к случая. Если есть возможность, то купите абонемент в  фитнес клуб. Там уже тренер вам многое подскажут по поводу и питания, в том числе.
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Артем Сегеев
Посетитель
 
Всего сообщений: 21
Дата регистрации: 22.08.2017
Создано: 21.12.2022 12:28:16
 
 
Не очень многим на самом деле в Москве по карману заниматься в фитнес клубах. Вот если бы жили в городе поменьше, там цены скромнее. Но я нашел выход, чтобы заниматься кардио тренировками дома и недорого. Для этого я беру на зиму тренажер какой-нибудь в аренду https://fitsharing.ru/ А сейчас тут еще и скидки приличные.
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Pavlova2209 Land
Заслуженный посетитель
 
Всего сообщений: 1218
Дата регистрации: 20.03.2017
Создано: 26.12.2022 18:44:59
 
 
ЗОЖ это образ мышления)
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Koly31
Заслуженный посетитель

 
Всего сообщений: 928
Дата регистрации: 10.11.2014
Создано: 26.12.2022 18:52:58
 
 
Соглашусь с вами, если начинаете здоровый образ жизни это не только зарядка каждый день, но и прогулки, здоровое питание, уход за телом интенсивный. У меня знакомая работает в салоне и они покупают только корейскую косметику в Koreatrade , так как она натуральная и другую клиентки не принимают. Многие переходят на такие натуральные средства и отказываются от искусственной косметики. 
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Olegov
Заслуженный посетитель

 
Всего сообщений: 928
Дата регистрации: 10.11.2014
Создано: 03.03.2023 15:06:54
 
 
Цитата
Дмитрий Ларин пишет:
Что нужно делать, чтобы вести здоровый образ жизни? Решил всерьез этим заняться. А то даже на пару этажей без одышки не могу подняться уже. Живу в Москве кстати говоря.

правильно делаете, за здоровьем следить надо
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Pinet
Заслуженный посетитель

 
Всего сообщений: 928
Дата регистрации: 10.11.2014
Создано: 03.03.2023 15:20:16
 
 
Цитата
Дмитрий Ларин пишет:
Что нужно делать, чтобы вести здоровый образ жизни? Решил всерьез этим заняться. А то даже на пару этажей без одышки не могу подняться уже. Живу в Москве кстати говоря.

Не забывайте, что нужно при этом ещё правильно питаться. Так же рекомендую воду питьевую 19 л с доставкой https://mywatershop.ru/catalog/clear_water покупать и пить тоже, ведь она полезна для здоровья. Не менее двух литров в сутки лучше употреблять.
 
Профиль
E-Mail
Наверх



Читают тему
гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0


Список форумов
Новые темы
Список тем
Поиск по форумам
Помощь
Войти
Регистрация



Netom
4 Июня 2025 2
соя
на досках объявлений типа авито найти проще будет ...
Beshe
3 Июня 2025 2
контакты проверенного поставщика газоблок...
да они же почти во всех строительных продаются
Дмитрий Ларин
29 Мая 2025 1
Как не ошибиться с выбором насадки для пр...
 с защитным покрытием или полимерные ершики, котор...
Дмитрий Ларин
29 Мая 2025 1
Какие преимущества у резиновых кукол?
Резиновые куклы, особенно из TPE, действительно об...
Beshe
29 Мая 2025 2
как выбирать специалистов для отдела прод...
 в компанию. Нашли опытных и квалифицированных спе...
Ponch
27 Августа 2014 202
Прошу помощи. Маркетинговый план.
Цитата
Главный Редактор пишет:
Цитата
Анастасия пишет:
Удивительно, почти 6 лет прошло, сайт изменился, а уж требования ко всем маркетинговым планам тем более. Зашла сюда случайно, по старой памяти, даже пришлось заново регистрироваться:)
Рады видеть вновь :))
Спасибо, очень приятно. Обязуюсь заглядывать чаще:)
Александр
15 Марта 2011 200
Анализ продаж. Что необходимо уметь в Excel?
Ребята, кто-нибудь, скиньте, ПОЖАЛУЙСТА, шаблончик! banulis@inbox.ru
Очень нужно! заранее спасибо.
АВС
23 Сентября 2011 163
Маркетинг есть! Маркетинг есть... Есть ли маркетинг?!
Евгений Федоренко, Вам огромный респект и уважуха!!!!)))) извините за такое выражение)))Все ВЫ правильно говорите, только то, что директора компаний ждут "чудес" от маркетологов и желательно через пару недель после выхода на работу- тоже правда. Потому в очень многих компаниях такая текучка в отделах маркетинга, потому столько разочарований у маркетологов, которые бьются головой об стену и меняют компанию за компанией и все равно не находят где применить свои знания и опыт. Думаю, что рано или поздно мы придем к тому, что директора поймут, зачем нужен маркетолог в компании и будут при этом видеть разницу между менеджером по рекламе, аналитиком и бренд-менеджером. А в данное время маркетолог зачастую должен столько знать и уметь, по мимо своих прямых обязанностей, что времени на свою работу не остается. Тут выше кто-то написал, что маркетолог заказывает полиграфию- нормальная практика)))Хотя заказ полиграфии, как по мне, не совсем обязанность маркетолога, для этого есть отделы закупок, которые вполне могут справиться с типографией))
А вообще, ребята, все молодцы, все болеют за свое дело, все стараются сделать свою работу профессионально и продолжают развиваться, учиться и совершенствоваться. Те, кто этого не делают, работать маркетологами не могут. Ну и конечно, надо иметь недюженную выдержку и терпение, выслушивать замечания от бухгалтерши и уборщицы по поводу своей работы)) И еще постоянно работать при оптимальных(мизерных))) бюджетах))
Анна Осадчая
14 Июня 2015 142
Как продать одежду Гопникам??
Пачку семян предложить в подарок))
Евгений Лернер
15 Августа 2010 126
Чья зона ответственности? Коммерческий Директор или Директор по маркетингу?
я думаю что директор по маркетингу находится в подчинении коммерческого директора. Потому в первую очередь - обязанность коммерческого директора, а он может перепоручить это маркетологам.
Facebook Вконтакте Twitter
4p_new_03.14-02.jpg
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
| 20 Октября 2018
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
 

Вход

Забыли пароль?
Или авторизируйтесь через:
Используйте свой аккаунт
в социальных сетях, чтобы пользоваться сайтом