Список форумов
Новые темы
Список тем
Поиск по форумам
Помощь
Войти
Регистрация


Тема: «Занятия спортом дома » в форуме: Развлечения   Просмотров: 1067
 
Дмитрий Ларин
Постоянный посетитель
 
Всего сообщений: 76
Дата регистрации: 23.07.2017
Создано: 24.02.2023 19:47:42
 
 
Кто-нибудь активно занимается спортом дома? Мне бы вот похудеть хотелось бы. Как это сделать эффективно по вашему мнению? Живу я в Петербурге если что.
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Артем Арсеньев
Посетитель
 
Всего сообщений: 29
Дата регистрации: 05.04.2017
Создано: 24.02.2023 19:56:09
 
 
Похудеть занимаясь дома можно, но это займет больше времени чем если вы будете это делать  в фитнес клубе. Хотя  стоимость абонемента в нашем городе, конечно, очень высокая.
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Артем Сегеев
Посетитель
 
Всего сообщений: 21
Дата регистрации: 22.08.2017
Создано: 24.02.2023 19:59:53
 
 
Не стоит сразу идти заниматься в тренажёрном зале.  Хоть это и эффективно. Автор темы сейчас только похудеть хочет, а  через неделю махнет рукой.  Начните с лыжных пробежек. 
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Мария Нефедова
Постоянный посетитель
 
Всего сообщений: 71
Дата регистрации: 13.09.2017
Создано: 24.02.2023 20:05:00
 
 
Дома похудеть конечно можно. Для этого вам понадобиться начать правильно питаться (с диетой не путать) и регулярно заниматься спортом. В такую погоду, как сейчас, лучше, конечно, заниматься на тренажере. Самый простой из них это беговая дорожка.  И ее я советую взять в аренду. Сделать это можно вот здесь  https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Pinet
Заслуженный посетитель
 
Всего сообщений: 1003
Дата регистрации: 10.11.2014
Создано: 06.03.2023 10:56:59
 
 
Насколько это эффективно?
 
Профиль
E-Mail
Наверх
Pavlova2209 Land
Заслуженный посетитель
 
Всего сообщений: 1353
Дата регистрации: 20.03.2017
Создано: 06.03.2023 11:01:16
 
 
Мне кажется домашние тренировки нужны только чтобы поддержать тонус, но реальных результатов не добиться без тренажёров и тренера. Лучше подыскать для себя нормальный зал и полноценно заниматься. Мне понравился фитнес клуб Gym-Gym , там есть групповые тренировки для начинающих, а всем известно как занятия в группе мотивируют даже самых ленивых_) 
 
Профиль
E-Mail
Наверх



Читают тему
гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0


Список форумов
Новые темы
Список тем
Поиск по форумам
Помощь
Войти
Регистрация



Netom
18 Августа 2025 1
Программа для салона красоты
Может кто сможет тут порекомендовать проверенную с...
Netom
15 Августа 2025 1
противопожарные двери со стеклом
такие же по надежности как и полностью глухие...
Дмитрий Ларин
14 Августа 2025 1
Кто может помочь с организацией похорон в...
– это команда профессионалов, которые возьмут на ...
Мария Нефедова
8 Августа 2025 1
Где учат на журналиста?
Я думаю, тебе стоит обратить внимание на ГИТР — та...
Netom
7 Августа 2025 2
Банкротство физических лиц
Всю необходимую [url=https://malkins.ru/uslugi/ban...
Ponch
27 Августа 2014 202
Прошу помощи. Маркетинговый план.
Цитата
Главный Редактор пишет:
Цитата
Анастасия пишет:
Удивительно, почти 6 лет прошло, сайт изменился, а уж требования ко всем маркетинговым планам тем более. Зашла сюда случайно, по старой памяти, даже пришлось заново регистрироваться:)
Рады видеть вновь :))
Спасибо, очень приятно. Обязуюсь заглядывать чаще:)
Александр
15 Марта 2011 200
Анализ продаж. Что необходимо уметь в Excel?
Ребята, кто-нибудь, скиньте, ПОЖАЛУЙСТА, шаблончик! banulis@inbox.ru
Очень нужно! заранее спасибо.
АВС
23 Сентября 2011 163
Маркетинг есть! Маркетинг есть... Есть ли маркетинг?!
Евгений Федоренко, Вам огромный респект и уважуха!!!!)))) извините за такое выражение)))Все ВЫ правильно говорите, только то, что директора компаний ждут "чудес" от маркетологов и желательно через пару недель после выхода на работу- тоже правда. Потому в очень многих компаниях такая текучка в отделах маркетинга, потому столько разочарований у маркетологов, которые бьются головой об стену и меняют компанию за компанией и все равно не находят где применить свои знания и опыт. Думаю, что рано или поздно мы придем к тому, что директора поймут, зачем нужен маркетолог в компании и будут при этом видеть разницу между менеджером по рекламе, аналитиком и бренд-менеджером. А в данное время маркетолог зачастую должен столько знать и уметь, по мимо своих прямых обязанностей, что времени на свою работу не остается. Тут выше кто-то написал, что маркетолог заказывает полиграфию- нормальная практика)))Хотя заказ полиграфии, как по мне, не совсем обязанность маркетолога, для этого есть отделы закупок, которые вполне могут справиться с типографией))
А вообще, ребята, все молодцы, все болеют за свое дело, все стараются сделать свою работу профессионально и продолжают развиваться, учиться и совершенствоваться. Те, кто этого не делают, работать маркетологами не могут. Ну и конечно, надо иметь недюженную выдержку и терпение, выслушивать замечания от бухгалтерши и уборщицы по поводу своей работы)) И еще постоянно работать при оптимальных(мизерных))) бюджетах))
Анна Осадчая
14 Июня 2015 142
Как продать одежду Гопникам??
Пачку семян предложить в подарок))
Евгений Лернер
15 Августа 2010 126
Чья зона ответственности? Коммерческий Директор или Директор по маркетингу?
я думаю что директор по маркетингу находится в подчинении коммерческого директора. Потому в первую очередь - обязанность коммерческого директора, а он может перепоручить это маркетологам.
Facebook Вконтакте Twitter
4p_new_03.14-02.jpg
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
| 20 Октября 2018
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
Только 26 и 27 октября — добро пожаловать на Проектную Мастерскую.
 

Вход

Забыли пароль?
Или авторизируйтесь через:
Используйте свой аккаунт
в социальных сетях, чтобы пользоваться сайтом