Цитата
merci пишет: Можно ли быстро и безопасно избавиться от лишнего веса? Ил растяжки на коже и обвисания ни как не получится избежать?

Если потреблять меньше калорий, чем вы тратите, то вес будет уходить. Но не стоит забывать про целлюлит https://fitocosmetic.ru/stati/tsellyulit-problema-kozhi-ili-lishnego-vesa/ . Для избавления от него могут понадобиться дополнительные средства в виде специальных массажей. Поэтому вам надо использовать комплекс мер, чтобы правильно худеть, приводя свою фигуру в норму.