Цитата
Pavlova пишет: Кто подскажет, как часто надо ходить в тренажёрный зал, чтобы поддерживать фигуру в спортивном состоянии. Двух занятий в неделю хватит?

Для начала да, этого будет вполне достаточно. А потом переходите уже на 3 тренировки в неделю. При чём выбрать можно групповые занятия фитнесом , там у вас результат будет лучше. Ведь при совместном тренинге, мотивации куда больше.