Кто-нибудь активно занимается спортом дома? Мне бы вот похудеть хотелось бы. Как это сделать эффективно по вашему мнению? Живу я в Петербурге если что.
24-02-2023 19:47:42
Кто-нибудь активно занимается спортом дома? Мне бы вот похудеть хотелось бы. Как это сделать эффективно по вашему мнению? Живу я в Петербурге если что.
|
|
|
24-02-2023 19:56:09
Похудеть занимаясь дома можно, но это займет больше времени чем если вы будете это делать в фитнес клубе. Хотя стоимость абонемента в нашем городе, конечно, очень высокая.
|
|
|
24-02-2023 19:59:53
Не стоит сразу идти заниматься в тренажёрном зале. Хоть это и эффективно. Автор темы сейчас только похудеть хочет, а через неделю махнет рукой. Начните с лыжных пробежек.
|
|
|
24-02-2023 20:05:00
Дома похудеть конечно можно. Для этого вам понадобиться начать правильно питаться (с диетой не путать) и регулярно заниматься спортом. В такую погоду, как сейчас, лучше, конечно, заниматься на тренажере. Самый простой из них это беговая дорожка. И ее я советую взять в аренду. Сделать это можно вот здесь
|
|
|
06-03-2023 10:56:59
Насколько это эффективно?
|
|
|
06-03-2023 11:01:16
Мне кажется домашние тренировки нужны только чтобы поддержать тонус, но реальных результатов не добиться без тренажёров и тренера. Лучше подыскать для себя нормальный зал и полноценно заниматься. Мне понравился
|
||||
|
||||