С момента возникновения на Земле человечество проявляет внимание к познанию себя. Однако не оглядываясь на многочисленные тысячелетия, до сегодняшнего времени не имеется окончательного ответа на самые важные вопросы. В первую очередь это относится и к одному из ключевых вопросов жизни человечества - здоровью. Всем известно, что у любого человека здоровье или есть или нет... Но как можно измерить, определить, пощупать здоровье. Намного проще это получается сделать именно с каким-либо заболеванием. До относительно недавнего времени вообще не было науки о здоровье. Только лишь в конце 20 столетия российский ученый И. И. Брехман заострил проблему потребности разработки основ новой науки и в 1980-ом г. ввел в научный мир термин "Валеология" (в переводе с латинского "быть здоровым"). С тех пор валеология как научное направление и как учебная дисциплина получает все более обширное распространение во всем мире. В основе дисциплины "валеология" лежит формирование здорового стиля жизни, являющегося важной частью воспитания молодежи. Наука помогает воспитать первенствующее отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. Валеология - научное направление, исследующее механизмы развития, сохранения, формирования здоровья и запасов организма. Основные задачи валеологии: - Анализ закономерностей формирования здоровья. - Исследование состояния здоровья и резервов здоровья человека. - Формирование установки на здоровый образ жизни. - Сохранение и укрепление здоровья, ресурсов человека при помощи приобщения его к здоровому образу жизни. Можно найти обзоры Айхерб на русском языке в сети интернет. Данная информация поможет оставаться в отличной форме долгие годы.